Valentinsfasten hybrid – vor Ort in Münster & online

Hast Du Lust auf BasenFasten vom Fr 14.-Do 20.Februar 25, online+live in Münster?
Infoabend online am Dienstag, 4.2.25, 19 Uhr
Preis: 150 Euro   

  • körperlich und seelisch leichter werden?
  • Kraft und Ruhe tanken?
  • in Gemeinschaft unter kundiger Anleitung?

Essen und Nichtessen sind wie Wachen und Schlafen, wie Spannung und Entspannung, Pole, zwischen denen sich menschliches Leben ereignet. Bewusstes Fasten ist nicht nur ein Schritt in Richtung neuer Gesundheit, sondern ermöglicht uns auch den Zugang zu unserer Seele.

Beim Fasten wird freiwillig auf Nahrung verzichtet. Es stellt einen Gewinn für unseren Organismus dar. In der heutigen Zeit im Überfluss bedeutet dies eine heilsame Rückbesinnung auf unsere ur-eigenen Fähigkeiten, aus unseren Reserven schöpfen zu können.

Die Menschheit hätte nicht überlebt, wenn sie nicht geübt wäre im regelmäßigen Nahrungsverzicht – früher oft unfreiwillig – heute freiwillig.
Das gesamte System, die Einheit aus Körper, Seele + Geist bekommt so die Chance, sich zu kurieren.
Fasten ist der ideale Einstieg in den Umstieg. Der Umstieg zu einer besseren und idealeren Ernährung für ein gesünderes Leben.

Basenfasten ist eine bewusste reduzierte Ernährung, mit reichlich basischen Lebensmitteln (vorwiegend Gemüse und Obst, einige Nüsse und wenige Öle) und entlastet ebenfalls unseren Organismus.

Beide Methoden sind geeignet, sich auf das Wesentliche zu besinnen und damit einen Schritt in Richtung neuer Gesundheit zu tun. Nicht nur im Essverhalten. Viel leichter ist der Zugang zu unserer Seele und unserem Geist. Statt  Reizüberflutung von außen, Schöpfen aus den eigenen Reserven.

Freue mich auf Dich/Sie. Keine Vorerfahrung nötig * Neugier genügt *

Wir treffen uns am Start (14. Februar 25) live im Süden von Münster, ansonsten meist online, am Wochenende tagsüber live, unter der Woche 1-2 Stunden abends. Genauer Zeitplan wird noch bekannt gegeben.
Teilnehmen können:
*Menschen, die gern neue Erfahrungen machen möchten
*Menschen, die etwas für ihre ganzheitliche Gesundheit tun wollen
*Menschen, die ohne Medikamente auskommen (evtl. Rücksprache mit dem Hausarzt und/oder der Kursleiterin halten)

Jede/r nimmt freiwillig und in eigener Verantwortung teil.

Leitung:       Eva-Maria Spitzmüller
Diplom-Ernährungswissenschaftlerin, Kinesiologin, UGB-Trainerin für Ernährungsprävention und Fasten
Jahrelange eigene Fastenerfahrung, Schülerin von Hellmut Lützner (Wie neugeboren durch Fasten, GU Verlag)